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　　衣服：穿在考场一件蓝色的衣服

　　考生选择的礼服考场是很有学问。专家建议家长给考生，衣服应该影响考生的心理状况，特别是儿童容易受到心理障碍，我们还是应该了解一些技巧敷料。科学已经证明，不同颜色的人有不同的心理和情绪的影响。此外，在决策的颜色，检查观察到67％的人类视觉感知的情况是主题，考生受视线他们的衣服的第一种颜色的。

　　因此，考生应尽量选择衣服柔和的色彩。例如，米色，天蓝色，米色，浅绿色，浅粉色和米色有点浅棕色等。因为柔和的色彩可以帮助考生稳定情绪，集中回答，和鲜艳的色彩，如红色，黄色，翠绿色等。，会引起人们的过度兴奋，使人坐卧不宁，影响水平的发挥。

　　相反，过暗的颜色，如黑色，最好不要穿的衣服。这种类型的颜色过于沉闷，人们的情绪低落，无法唤醒自己，从而达到考试紧张和兴奋，水平的发挥，不利于考生。在柔和的色彩，蓝色和绿色冷色调，它是最贴近自然的色彩，特殊的人冷静，冷静，非常适合穿考试时的效果。

　　饮食：多吃水果和蔬菜，清热祛暑的效果

　　当然，这几天的饮食还可以让家长和大胆，如何让孩子吃得更好它？

　　考生日常的生活模式是最好不要改，尽量保持正常的饮食，不要吃突然不熟悉的食物或不经常吃的食物，以免引起身体不适，影响考试。

　　为了迎接夏天的季节。适当增加的水分含量高，有水果和蔬菜，如西红柿，黄瓜，西瓜，茄子，甜瓜等的一定的热瞿输效果。，都是不错的选择。你可以熬些绿豆白糖，银耳等练字既美味又营养的食物。

　　要注意饮食均衡，粗细搭配，干，主食肉类和蔬菜，蔬菜颜色混合稀释办。不要大鱼大肉，我们应该主要是蔬菜，肉类菜肴时，要注意蛋白质的摄入，多吃些鱼，瘦肉和家禽。

　　不要吃太多荤菜。谁不喜欢吃肉食学生多吃豆腐，豆腐，豆腐等豆制品，还可以补充蛋白质。要注意烹调方法多样化，力求做到色，香，味，形俱全。到“杂芳基”，“平”是适当。良好的营养是“杂” - 蛋白质，脂肪，维生素，碳水化合物等都应满足身体的需要。

　　关键的营养摄入量“扁平化” - 不是一个多余的，也少了。