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　　男人早泄怎么办？早泄是男人羞于让早泄男人的问题有很大的伤害，也严重影响夫妻之间的感情，那么如何防止早泄？下面的方法很简单，你和我会做，但真正做得好的并不多，坚持只是一部分做的，但只要你做到这一点，我相信会有一定的效果。

　　1，加强思想和夫妻感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫要理解和早泄的积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

　　2，备用性交前戏之前，顺文，第一位进入兴奋期和高原更容易满足女人的要求。

　　3。改变性交时间。人们普遍的性生活在晚上，但如果你在清醒的改变，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼口香糖的片调情，我相信会有改善房事的质量。

　　如图4所示，双戴上安全套，可以减少阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　5，降低了阴茎抽动的程度和速度，降低了阴茎的性刺激，而女人的主动适应的动作，尽快达到高潮，为了相互满意。

　　6，分散的人进行性交，如眼睛的女人了，阴茎会颇有感触地开始思考其他问题，甚至数，将有助于延缓射精。

　　7，需要一段时间女上位性交法接受行为治疗，以缓解丈夫的紧张后，增加阴道刺激的适应性。

　　8，在一个小时内射精性交后第二，可以显著延缓射精时间，但有疼痛的人阴茎的感觉。

　　9，性交前的夫妻共同的情绪正常与否，对射精快慢一个显著的影响。情绪和紧张，常常会导致早泄。运动性交幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。一旦射精不能处理互相指责，埋怨，而应找出原因，共同。

　　10，避免自慰，节制性，有利于防治早泄的贡献。有人认为，再次发生早泄性交后数小时，使用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不经常使用这种方法。适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。

　　11，酒精，避免辛辣。吃海鲜，豆制品，鱼虾等食物，以帮助填精壮阳，增强体质。

　　12，积极治疗可能引起的各种疾病，早泄，和可以防止早泄。

　　13，注意婚前性教育和引导。有解剖及性生活的一些知识，了解和掌握正常的性交和性反应过程的方法，不宜过度节制性生活，性生活过于频繁，不利于雄激素的释放。

　　14，夫妻双方要正确学习掌握有关男女之间的生理差异性的认识和理解反应消除误会，适当掌握生活技能的必要性。

　　15，避免色情放纵，过度的情绪，克服过度手淫，性交的坏习惯做节，起居有常。

　　17，情感支持，偶尔的早泄，女方要安慰，理解人，关心人，温柔体贴的男人，以帮助克服恐惧，紧张，内疚心理，切忌埋怨，责怪男人。

　　18，协调人际关系，家庭关系，以及，保持心情舒畅，努力营造良好的保暖性，良好的家庭氛围和安静的生活环境的丈夫和妻子之间的关系。不要有房事每一个紧张和焦虑，越紧张越思维“今晚可能不会早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　19，注意生活要有规律，加强体育锻炼，如太极拳，气功等。身体和心理健康和心理自我调节有益。

　　20，应用冷水睾丸法：先用冷水冲洗，或环绕整个阴茎阴囊用湿毛巾，这样可以使睾丸温度降低睾丸，血流减慢，紧张消除。人可以从容地做爱抚的责任，直到兴奋时女方，然后将慢慢进入反应条件，抑制早泄。这也是冰水的大玻璃下肚，降温的器官，缓解紧张情绪。一个普通的浴缸，冷水和温水，可反复使用，以刺激睾丸，可锻炼男子性能力发挥作用。

　　21，通过选择性交也能锻炼控制射精的能力。如在清晨醒来时性交，精力充沛后变化； 睡觉然后性交，避免张力； 射精后，再次性交那天晚上，一定要延长时间； 第一手淫射精，不应期后再次性交，时间以达到延长的效果。