清境资讯网

　　1。盐蒸橙子

　　洗桔子放在盐水中浸泡20分钟，以除去橙果蜡的表面上，而不剥离橙子，切割平坦的顶片，撒一点盐到暴露的肉，然后筷子戳几个洞在纸浆，使得该盐可渗入纸浆，然后盖上橙切页层，放入碗中，碗记住不添加水，水蒸汽可在1五分钟后，直接向锅。

　　吃：橘子皮去掉，吃水果，果汁饮料与碗，

　　2。泡馍柚子

　　水，化痰，润肠删除恶气柚子成熟的果实秋天，有“天然水果罐头，”它说，这是非常丰富的蛋白质

　　吃法：新鲜的柚子皮留下来，去核，加入蜂蜜和蒸汽消耗。

　　3。苹果烹饪的皮肤

　　苹果皮切成小块，放入碗中隔水蒸出锅后5分钟，冷静下来，你可以吃。

　　4。红枣蒸熟食用

　　红枣煮熟，血，好饲料的不足，如果人们脾胃虚弱，容易吃生日期，出生日期，以吃清蒸或水煮，容易消化，而且也非常适合供人食用，脾胃虚弱。

　　吃法：蒸红枣和枸杞，鸡蛋一起，一般体质可以把日期和山羊炖服一起，红枣对半切开，切块山药，切片既可以放碗中里，蒸汽，水流缓慢蒸20分钟。

　　5。木耳汤悉尼

　　止咳润肺，清热解毒

　　吃：银耳捣碎，然后去皮枇杷和梨，菠萝切片时，踩下木耳用高压锅10分钟，一碗水，在高压锅降温，加入菠萝，犁和加入枇杷，枸杞子加最后，和糖，3分钟的压力，以。（如果太麻烦，然后在15分钟进入砂锅，炖）

　　6。马蹄荔枝火龙果果汁

　　糖，清火干的生活，我们会很容易上火个人吃荔枝，荔枝可用于燃烧糖，但很显然，晾干，加入马蹄出锅的糖甜可口的火。

　　吃法：去皮荔枝，马蹄，火龙果，荔枝含糖准备去皮去核，去皮，洗干净马蹄切成小块备用，火龙果果汁削皮，放入冷水锅中，工艺好荔枝和马蹄进入锅中，大火煮开后去浮沫，用勺子，放入汤煨20分钟，加入冰糖，再煮5分钟，白糖后晾凉，火龙果倒入杯中，放入冰箱冷藏两小时开水