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　　吃什么最有效的祛斑？女人美丽的景点是天然的敌人，用苍白的脸色红润是每个女人的愿望，但岁月不饶人，随着年龄的增长，再加上要注意保养，脸上的标记越来越多，这是大多数女性无法容忍的，那怎么办祛斑？不妨从饮食，几种治疗方法下面小编选择启动，让你吃了点，是个漂亮的女人，一看。

　　1，茄子霜

　　茄子对付雀斑非常好，希望有很多人不知道它？茄子可用于祛斑，茄子皮是好的食材的美丽，丰富的维生素。

　　方法：茄子洗净，切成片。茄子肉轻轻地用光点位置擦拭，然后在茄肉直到红热，以擦患处。坚持每日一次。坚持一段时间后，你会发现我脸上的斑点变淡真！

　　2，番茄汁

　　每天喝番茄汁的玻璃或经常吃西红柿，对雀斑的预防和治疗有很好的帮助。西红柿中含有丰富的维生素C，它在世界上的“维生素C的仓库”。维生素C能抑制酪氨酸酶的活性在皮肤，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩多。因此，番茄是美容佳品。

　　3，黄瓜汤

　　现代科学研究表明，黄瓜富含钾和一定量的胡萝卜素，维生素C，维生素B1，维生素B2，碳水化合物，蛋白质和钙，磷，铁等营养成分，消除污渍，增白皮肤效果极佳。黄瓜汤是黄瓜的做法之一，取大米100克，300克新鲜黄瓜，生姜10克同煮粥一起，加盐调味，每日两次，可温服。

　　4，萝卜霜

　　新鲜的萝卜，也祛斑美白，保湿润肤功能。

　　做法：我们可以把萝卜汁，早晚洗脸，拍在脸上用果汁罐。

　　大部分时间光斑黑色素沉积，和肌肉通常斑点是酸性的，它可以以祛斑绿汁可以使用。

　　方法：先用白菜叶汁适量标记，洗脸后，脸投篮青汁，果汁所含叶绿素被皮肤吸收，并允许中性。它可以使皮肤白净透亮。

　　5，芹菜根祛斑

　　服用60克新鲜根芹菜，切碎，在水中浸泡的24小时，过滤后的果汁。

　　方法：果汁过滤，每天洗脸，早晚各一次，是在去除雀斑十分有效。

　　方法：去皮后鲜瓜，瓜瓢入水煮沸，煮到汁状，然后加入醋，搅拌均匀，然后冷却瓜汁，然后在脸上面具沉积。请记住，实现先清洁脸部，避开眼睛周围及嘴唇前，躺下等待10分钟，然后洗去。