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　　油炸食品，尤其是外面卖各种油炸小吃，如油条，高热量的，长期食用可导致肥胖，把艾迪陆续石油公司的主管盖扔了一段时间后会产生过氧化脂质，这些物质进入人体老化后会加速人体组织细胞的氧化。

　　火腿被加工的肉，其含有一定量的亚硝酸盐，其可以导致癌症，进一步地，其中有添加的各种着色剂，防腐剂和其他有害物质可能导致高血压，加速老化。

　　腌制食品，如罐头鱼，罐头牛肉，一种罐头食品，这些食品中含有许多添加剂，大多盐，对身体有害而无益的，长期食用，反而会加速机体组织的老化和退化。

　　发霉的食品，有些人发现霉变食物，因为没有时间去扔掉心疼钱，将自己的消费，其实，他不知道的是发霉的食物可导致癌症，并损害肝，肾，神经系统等。，会加速老化。

　　如爆米花，导致鸡蛋一类的食物不仅会损伤大脑，也可能导致老年痴呆症，贫血，还会使人脸色变得阴沉，过早衰老。