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　　人有两个高峰增长期：11个月前（儿童缺钙会导致生长发育迟缓，发育不良。如出牙晚，晚上孩子，鸡）和12-14岁（身材矮小，疼痛的生长）。

　　如何宝宝补钙

　　首先，适当的阳光。经常让在户外活动的孩子。春秋天，你可以直接让宝宝在阳光下，在夏天阴凉处，让你的宝宝的皮肤经常暴露于紫外线。紫外线照射，可以通过维生素d光化学转化促进7-脱氢胆固醇的在皮肤上的存储。阳光下，皮肤贮存备用维生素d，没有过量维生素d。不要隔着玻璃窗晒太阳，阳光中的紫外线能穿透玻璃窗很少。

　　二，口服钙剂，如：翡翠天蓝智乳钙。避免牛奶和其它钙进入，或米粥食品，膳食植酸会影响钙吸收，导致在体内降低钙吸收。钙优选两餐之间给药，以便更好地利用可以是体内钙，饭前服用容易受到钙的吸收。

　　婴儿在什么情况下需要补钙

　　1。小于两岁婴幼儿：由于较少的户外活动，接受日照时间短，在体内产生维生素d是有限的，不利于引起缺钙容易地理解，因此，儿童小于两岁钙的吸收应注意钙和维生素d的补充，有利于宝宝的健康成长； 翡翠天蓝驰钙牛奶中会含有维生素d；

　　2。早产儿，双胞胎，生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子不是更容易别的孩子缺钙，应该指出的是，早预防；

　　3。牙齿，儿童的恒牙：孩子长牙，换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康成长，避免孩子牙晚的发生，牙齿生长稀疏，排列不齐，蛀牙等现象的；

　　4。有一个良好的营养，超重儿童：这些孩子需要的钙比一般孩子多；

　　五。挑食，厌食，消化不良，饮食不合理，不爱喝奶的孩子应注意补钙；

　　6。在生长高峰儿童：儿童头部生长高峰迅速增加，为骨骼中钙的需求也显著上升，补钙可以使孩子的成长长，高大强壮，而不是像“豆芽菜”一样脆弱；

　　7。生病的孩子：在患病期间的婴儿，如湿疹，反复呼吸道感染，急慢性腹泻，容易因为这些疾病会影响孩子的生病期间造成缺钙症状钙的吸收，因此，家长应在同一要考虑到的钙和其他营养成分的疾病的治疗合法。