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　　冬去春来，这个冬春季节，男性朋友在第7款养生粥在冬季和春季健康吃，在生活中，每个赛季都是疾病的流行时间，这样，当健康是必须的，在这里乘坐看看在新年几种养生粥男性健康吃它，请执行下列操作的饮食，使你的身体更健康。

　　1，芡实粥

　　健康芡实和麦麸的量，第一后炒黄，每次服用20克。可替代地或糯米30克，砂锅500ml水，微辊或轻轻煮沸混合物炒，汤稠粥和粥看到的油度。每日早晚空腹各服1次，趁热饮。但应在患者体内的感冒或发烧被禁用。有两种方便穷人李，痰，胸部和腹部也没有采取充分。

　　2，藕肉粥

　　细磨第一莲花，莲粉末各服用15克大米加入30克红糖，放入砂锅沸腾，沸腾切换到慢煮至的精确度被冷凝。然而，全面拓展和肝脏大便燥结者忌服的肿胀； 其中外源前，疟疾，坏疽，佝偻病，痔疮，将被要求的肝气，便秘和女性红色食品的膨胀肿胀，而不是运输上吊。

　　3，山茱萸肉粥

　　洗每次取山萸肉15克大米50克，红糖，放入砂锅，加水500毫升的，微文本辊火或沸腾，米歇尔稠粥，油的表面粥。代顿每日清晨空腹温服1次，10天为一疗程。但痰湿重，小便不利的病人忌服。

　　4，分葱汤

　　第一子文火炒韭菜，大蒜每次取10克，大米50克，细盐量的，与砂锅入500ml的水加入，开放煨煮稀饭稠合至。一天两次，吃温暖。但王阳亢通常采取忌。

　　5，混合饮料粥

　　金樱子15克，加水200毫升100条毫升鱼苗，去渣汁，大米100克到水稻或一起用600毫升的水，煮沸稀粥。每日早晚温热服食5-7天为一疗程。但感冒或发烧的病人不宜使用。

　　6，核桃粥

　　核桃肉50克，捣烂。大米50克，如常法煮粥的通过加入水。粥熟肉类，加入核桃仁，调匀，微沸，汤可漂油吃的时候。它可以在早上和傍晚，温服可应用于1。为了有腹泻，患者便溏者不宜服用。

　　7，龙骨粥

　　煅龙骨30克，粉碎，砂锅入200ml水，煮沸1小时，澄清以炉渣，果汁，入100克大米，加600ml水，红糖，半熟厚粥。早晨空腹和热的食物日晚，治疗5天。