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　　一个女人在25岁以后，身体会在各方面有所下降，因此，抗老化已成为头号任务，那么什么食物有助于什么抗衰老？现在就让小编为您介绍！

　　抗衰老食品首先，桑椹汁

　　桑椹汁含有非常丰富的维生素C和E，维生素C具有很强的抗氧化作用，能预防人体衰老，而维生素E可提高卵巢功能，使妇女卵巢早衰，和卵巢分泌激素的影响各种女性身体性能好，经常喝桑椹汁，还能预防动脉粥样硬化。

　　抗衰老食品二，蘑菇

　　蘑菇有大量的维生素，无机盐，氨基酸和微量元素等。能够抑制血清和肝脏胆固醇水平，有效降低血压，并且其中，所述干扰素诱导剂，可以使身体产生一种干扰素，可以是阻止病毒生长和提高人体免疫力。

　　抗衰老食品三，蜂蜜

　　自古蜂蜜是最理想的食物排毒养颜，里面含有丰富的维生素，果糖和葡萄糖等。元素，可能有润肺止咳，润肠通便，排毒养颜作用等，经常食用蜂蜜具有很好的排毒美容效果，而心脑血管疾病的预防和治疗。

　　抗衰老食物的4个龙眼

　　龙眼含有丰富的葡萄糖，蛋白质，维生素A，B，等。吃龙眼养血有一个强壮的身体，安神补心脏，血液，健脾开胃，润肤美容效果，而且滋补身体龙眼干好帮手。