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　　吃什么降犹如盛夏的水果？夏季炎热，人们可以很容易上火。随着大量上市的水果，不同的水果有不同的效果，我们吃什么目标，能有效的水果？下火可以有很多的水果，建议大家根据自己的情况来选择自己需要吃什么水果，这样才能够起到有效的作用，避免影响上火，下面小编就12种上火为大家推荐的水果，对症“下药”。

　　火火可以分为实部和虚火

　　实火指阳热亢热证。肝胆，胃肠实火为多见。症见高热，头痛，目赤，口渴喜冷饮，烦躁，腹胀痛，大便秘结，小便黄，舌红，苔黄干或芒刺，脉数实，甚至吐血，鼻出血。系统应采用苦寒火，解毒，原则和减少过度治疗减轻炎症的方法。

　　应变因外伤所致，如久病肾精亏损，过度工伤，可导致脏腑失调，虚弱生热，从而虚火的热量多虚火。根据发病机理，一般虚火王，并进一步分为两种情况戚豁王。王是为全身多表现潮热，盗汗，形体消瘦，口燥咽干，五心烦热，躁动不安，舌红无苔，脉细数。

　　治疗应是流动的血，滋阴原则。体热齐火旺的表现，中午，晚上，怕风畏寒之前，喜热冷，身倦无力，气短懒言，自汗不已，尿清便溏，脉细弱大，舌淡， 瘦。治疗应以强肾兴阳不足，甘温除的原则，以热。

　　1，葡萄

　　能滋养肝肾之阴点，止消渴，润筋骨，利视觉和回落，但也通过胃，是一个非常有用的水果成熟的季节酷暑。

　　2，葡萄柚

　　芸香科植物柚柚子成熟的水果，柚子清香，酸甜，凉润，营养丰富，药用价值高，是不可多得的人的一个喜欢吃的水果，具有清凉降暑妙用。

　　3，甘蔗

　　味甘性寒，清热生津，空气加湿功能，津伤热，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便干结常用。

　　4，枇杷

　　利肺，化痰止咳（热咳）和胃还原性气体，具有清爽效果绿色口渴。便秘，疼痛，支气管炎者忌食。

　　5，甜瓜

　　甘也被称为瓜或香瓜。因为它的名字的瓜甜，故也称，因为香味袭人瓜。夏令清凉瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。

　　6，荸荠

　　甜和冷，肺清晰且具有胃清热，化痰消积函数，明目退翳，痔疮治疗，血便。脑膜炎，高血压的预防，可以协助慢性咳嗽的治疗，痰排出。

　　7，苹果

　　味甘性凉，具有生津除烦，开胃健脾，肺和心脏悦，涩肠止泻。能降低胆固醇，抗动脉硬化，抗癌。然而，心肌梗塞和糖尿病患者不宜多吃，因为它含有酸性物质，可导致便秘猴子。

　　8，梨

　　甜爽，微酸，具有热流体，肺痰函数，常用于流体和发热，烦渴糖尿病，发烧咳嗽干咳，哮喘失音，便秘使用。但是，胃脾虚泄泻者忌食。

　　9，橘子

　　味甘，性平，有肝，行气止痛效果。厥阴滞流线主要用于冷气体，以及妇女和乳汁排出肿胀可怜像结硬疼疼。

　　10，西瓜

　　味甘性寒，清热解暑，除烦泻火，开胃，助消化，利尿，主要用于暑热烦渴，小便。然而，患者的心脏衰竭和水肿不能吃。

　　11，火龙果

　　火龙果具有清热解毒，肠背火，润肠通便的作用。吃火龙果可以促进眼睛健康，增加骨密度，有助于形成细胞膜，防止贫血和抗神经炎，口角炎，降低胆固醇，皮肤美白防黑斑。火龙果味道甜美，跌夏天不能吃水果好。

　　12，草莓

　　草莓酸甜可口，非常好吃，而且还具有良好的效果降火。中国医学认为，吃草莓可以是一个目标，清暑，解热，除烦，所以夏季容易上火，你可以选择吃草莓降火。