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　　密封体包含七个种人体必需的氨基酸，但不能合成。

　　 海豹油血红蛋白是20倍，牛肉的； 鱼中的铁含量的100倍； 的磷含量为2倍的鱼； 锌的4倍量是鱼； 其他50种微量元素的含量鱼次，将有机痕量元素包含在结合形式，易于被人体吸收。

　　密封体还含有大量的粘性蛋白的。

　　海狗油能增强血液循环，降低胆固醇，预防心血管疾病，还能预防癌症。

　　密封类风湿性关节炎的油性佐剂疗法。

　　密封油具有促进大脑和神经的发育的影响。

　　密封油具有滋阴壮阳，补血益气，美容护肤，身体和骨骼的影响。

　　它适用于三高人群。

　　适合心血管和脑血管疾病。

　　它并不适用于阴阳调，气血不足，性功能障碍。

　　在类风湿关节炎患者。

　　健康滋养男性每一个细胞

　　科学家认为，不饱和脂肪酸是人类细胞中的眼睛更的分布的重要组成部分，特别是大脑和其他器官，并影响几种激素和酶，特别是高密封油的分泌的DHA（1种的ω-3的）内容细胞膜更灵活，可扩展性，更容易从伸展状态转换成一个环状结构，所以长期服用海狗油可以让一个人全身每一个细胞都充满活力和灵活性。

　　前列腺素，维持男性生殖健康

　　前列腺素（前列腺素，PG）是广泛存在于动物和人体由具有多种生理活性物质的作用的不饱和脂肪酸中，首先在人类精子中发现的存在。前列腺素（PG）在体内，ω-6由合成。对生育有重大影响，前列腺素对阴茎扩大血管的作用，同时也得到了女性的精液精子进入输卵管更容易接受，以提高怀孕率。但在同一时间，是当地的前列腺素的激素，长期吃油腻，太多会导致ω-6，可引起前列腺，损害血管，关节发炎的前列腺素，甚至引发癌症的发展，从而为男人注意这些脂肪酸摄入ω-3，抑制前列腺素的过量的ω-6转换的过度体，保护男性生理健康。

　　四，坐在屈曲

　　坐姿，双腿伸直置于身体前方，脚面绷直，身体向下弯曲的腿放在额头上，卷起的肩膀，腹部顺势置于两侧接近大腿，手臂和腿，双手掌心。

　　五个半月公式

　　站姿，双脚并拢，双腿伸直，双臂伸直与肩同宽，并举过头顶，掌心朝前，朝后弯曲的肩膀，直到与地面平行，挺起胸部的手臂，向后弯曲的腰。

　　第六，勇士队的风格

　　站姿，左脚向前迈出了一步显著，膝盖弯曲，右腿背部和腿部紧贴地板，脚面指出，双臂伸直举过头顶，双手合十，肩膀向后弯曲，挺起胸部。

　　七，眼镜蛇

　　胃，腹部，脚趾点，按住他的胳膊肩膀的下方，慢慢抬起你的双腿离地，双肩背微微张开，可靠，挺起胸部。

　　八个三角荷花。

　　莲子或简单的，很自然的脊柱举办展会携手，共同启动式的胸部。

　　呼吸的，折叠的手他的头，呼吸的上方，在臂的平坦的侧面。

　　然后吸气，保持臀部不接地，所述一个臂被提升时，所述臂的另一弯曲侧支撑地面光。身体弯曲到一个方向上的一个臂帮助。根或眼睛被手掌热潮看到天花板的方向。

　　IX旋转脊柱。

　　坐姿，两腿向前伸直在一起。

　　进，后退侧腿，脚在地面上的膝关节的另一侧的外侧。手扶脚踝。当然保持脊柱伸展。

　　呼气时，光手后部地面支撑臀部的另一侧稍微向后推扭脊柱。目光看向身体的背部尽可能，控制姿势，呼吸规律。

　　X。式的屈曲伸展。

　　自然坐姿，伸展脊柱，并拢双腿和正前方，双手自然放在身体两侧或放在大腿上。

　　进，向前伸直手臂，肩膀的双手并拢向后，环环相扣的拇指，手掌向下。你的手臂高举过头部，靠近耳朵。杨略有小幅回调，使整个脊柱向上延伸。

　　呼气，前锋和关闭的大腿腹部侧卧，双腿双手抓住脚尖，保持呼吸通畅。关注力集中在腹部。（操作感觉困难可弯曲双膝）

　　从一开始吸气背部，先从整个上身。呼气，回到起始位置坐。的10至20秒的弛豫时间。

　　腰部伸缩的XI侧。

　　莲子或简单的，很自然的脊柱举办展会携手，共同启动式的胸部。

　　呼吸的，折叠的手他的头，呼吸的上方，在臂的平坦的侧面。

　　然后吸气，保持臀部不接地，所述一个臂被提升时，所述臂的另一弯曲侧支撑地面光。身体弯曲到一个方向上的一个臂帮助。根或眼睛被手掌热潮看到天花板的方向。

　　十二三角。

　　坐姿，双腿并拢向你双手双脚脚踝恢复。

　　吸气尾骨做支撑用双手脚踝抬起双腿离地，呼气时尽量踢膝展，平衡，均匀呼吸。

　　进，左赶右脚踝或小腿。腿部的另一侧，保持膝盖伸直，总是蹬离地面。

　　呼气，右臂驱动手持平坦的，从而使整个脊柱向后扭转。眼平右手臂。平衡，均匀呼吸。

　　注意：这个位置由于腰部刺激部位，所以尽量保持背部做得相当展览时，可屈腿。

　　除了瑜伽的方式，每天空腹喝蜂蜜水或淡盐水一杯可以有效地帮助清理和护理肠胃，预防和改善便秘。此外，他们还应该少吃刺激性强辛，辣，酸等食物用品。宜食粥早餐谷物和其他食品用品类变暖。对于慢性胃炎，胃酸过多，可随身携带一些全麦面包，饼干等淀粉类，糖类食物供应，以防止过多空腹引起的胃部不适。