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　　夏季不妨喝一点能清热解毒，汤清爽帮扶，不仅能降低胆固醇，还能保护肝脏。五段非常健康的饮料夏季汤。看一看。

　　首先，鸡蛋黄瓜海带汤

　　原料：鸡蛋，黄瓜，海带，生姜，淀粉

　　做法：首先，有第一黄瓜姜洗净，然后切成片。加水到锅里，然后把生姜，再煮沸撕开放入锅中海藻，薄膜放入黄瓜。其次是湿淀粉勾芡，再经过鸡蛋打散淋入熟加盐，麻油调味等调料可以。

　　唐有这部分的排毒效果，排出体内的毒素可以帮助减肥。富含维生素C丰富的黄瓜，能美白肌肤，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，帮助减肥。

　　其次，冻豆腐酸辣汤木耳

　　原料：冻豆腐，香菇，番茄，香油等调料

　　做法：先将冻豆腐脑，然后挤干水分后切成小块，用小刀，然后洗蘑菇和番茄，切碎的西红柿。加水适量下锅后，再加入一些海鲜调味粉，然后将番茄放进去，煮开后加入冻豆腐和香菇，加些熟芝麻油。

　　牙龈内木耳能吸收废体内垃圾，把他们带出体外，起到肠道中的作用。西红柿中含有丰富的维生素C和富含番茄红素，是最好的美容养颜。本节汤味道酸，还有夏季没有食欲。

　　三，苦竹笋汤

　　主料：苦瓜，竹笋，生姜，虾仁，胡萝卜，调味料

　　做法：第一，去皮笋，然后用开水焯一下，然后洗苦瓜，用切成段小刀取出果肉。里加正确的水量放入砂锅内，加姜和虾，再煮沸。加入竹笋开锅后再煮20分钟，再放入苦瓜，萝卜加入煮5分钟，调味即可品尝和放。

　　消脂可清热解毒苦瓜，苦瓜还含有蛋白质的抗肿瘤活性，它可以提高人的免疫力。竹笋也有脂肪吸收的作用，能帮助消化。

　　四，玉米海带汤墨鱼

　　原料：玉米，海带，墨鱼，生姜，香料

　　方法：玉米，海带干净，切好，然后还要处理干净墨鱼。水加入锅中，放入沸水姜，然后玉米，海带，墨鱼投入使用高热。亚煮沸成小火慢煲三小时，然后加入调味料后。

　　海带能起到消炎作用，能帮助降低血压，防止动脉硬化，帮助体内有害物质排出。白色粉末的海带的表面上的层，这是甘露糖醇，有很大的药用价值，可以帮助解毒利尿。

　　五，木瓜绿豆汤

　　原料：木瓜，绿豆，海带，瘦肉，陈皮，百合，香料

　　做法：先将木瓜洗净，去皮，去籽，然后清洗，清洗等成分海带，瘦肉。里面放一些水放入砂锅内，再炸肉，其次是肉，海带，绿豆，陈皮一同放入锅内，煮用小火炖2小时。然后加入百合和木瓜炖15分钟，加调料。