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　　中国医药，耳朵和脏腑，经络，腺体紧密。发生在人体的任何部位的病变，可以反映在耳朵的画廊向上通过经络的相应的部件。如果你经常锻炼耳朵，局部按摩，拉引刺激，可促进血液和淋巴循环和组织间的代谢，调节人体各部器官功能达到健身和目的的强度。

　　（A）混炼法的Apex：吃用双手夹持拇指球，摩擦，摇动耳塞半分钟，镇静，止痛，清脑功能。

　　（B）捏弹耳垂方法：用双手食，大拇指肚，分别提揉双耳垂，先轻轻揉捏耳垂半分钟，使其发红发热，然后揪住耳垂往下拉，再放手，让耳垂回原形这种方法可以促进血液循环，延缓与年龄相关的听力损失，耳鸣减少。

　　（C）的总耳拉拉方法：对周围的头部，食物，左拇指的Apex向上在36抽出，用于左手的相同方法。这种方法可以提高免疫系统的功能，促进颌下腺，舌下腺的分泌，保护视力，缓解咽喉肿痛，预防慢性咽炎的作用。

　　（d）双手扫耳法：由向前扫，带动耳廓立即返回向后掠过时耳廓后面的两驾，这种方法可以激活免疫系统的功能，增强抗病能力，可以提神，补肾，混合阴阳。

　　（E）按摩耳轮法：双手握成拳头，食品，拇指沿耳轮摩擦揉搓几下来回下来，使散热拥堵。肝，肾的作用，所以这种方法。

　　（六）按摩耳屏法律：食品，拇指肚夹耳屏（耳朵的中心部分），无论违规的水平，半分钟揉捏按摩，重点按摩耳壳，耳壳，它是一个心脏，肺，呼吸道和消化道，泌尿反射区。用双手插入耳道和中指，手指向前垫屏内侧排列，逆时针旋转沿着2-3拉环等，调整加工血，开九窍益五脏，体，防-aging特点。