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　　“妖怪，快放了我爷爷！”

　　“葫芦娃，葫芦娃，一根藤上七朵花，风吹雨打，都不怕，啦啦啦啦。”

　　图片 ：动画片《葫芦娃》 截图

　　相信看过动画片《葫芦兄弟》的人，对这句台词和歌词都不陌生。

　　七个本领超群的葫芦娃兄弟，为救亲人大显奇能，勇斗妖精，如今就算几十年过去，这些经典形象依旧被作为表情包、段子继续流传。

　　但是今日据 ，伍月壹叁日，参与执导《葫芦兄弟》的导演胡进庆在上海第六人民医院因病医治无效辞世，享年捌叁岁。

　　图片 ：上海美术电影制片厂

　　胡进庆还曾与著名导演万古蟾等共同创研了中国第一部剪纸片《猪八戒吃西瓜》，之后又导演了《淘气的金丝猴》《鹬蚌相争》《螳螂捕蝉》等经典动画，不少影片在国内外赢得了众多荣誉。

　　如今，他的忽然离去，令许多曾被他作品圈粉的网友十分伤感，纷纷悼念：

　　图片 ：微博截图

　　据悉，胡进庆导演曾患抑郁症，但好在通过及时的调整，回归正常生活，如今活到捌叁岁，也算高龄。

　　不过说起抑郁

　　现代人得抑郁似乎越来越严重了

　　现代人，由于受经济压力、学习压力、工作压力、情感纠葛等社会环境和因素的影响，越来越多的人患上抑郁症。

　　据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为壹壹%，全球约有叁.肆亿抑郁症患者。每隔肆零秒钟，全世界就有一个人自杀，每年有壹零零万人因抑郁而死。

　　抑郁症，以其越来越高的杀伤力、致死率，受到大家的重视，并被评为“全球第肆大疾患”、“贰壹世纪人类天敌”。

　　面对如此迅猛和常见的疾病，那么我们究竟该如何防御和对抗？

　　图片 ：pexels

　　了解抑郁症的常见特征，对于人们尽早察觉病情并及时作出调整，有很大的帮助。

　　对于抑郁症来说，目前主要有三大表现特征：

　　情绪的低落，对外界事物不喜欢，兴趣减退，人际交往退缩，严重时候会终日蜷缩在家，自我封闭起来；

　　对食色性完全没有兴趣，甚至本能的一些身体反应都没有，比如说不愿意去自主的排尿，意志活动减退等；

　　认知功能的改变，比如思维迟缓、思考困难，注意力不集中、记忆力下降等。

　　当人们出现上诉症状的时候，一定要及时调整情绪，并去往医院接受专业的治疗。

　　图片 ：pexels

　　如何预防抑郁？

　　抑郁症是一种高发性疾病，而且复发率很高，所以预防也是非常重要的。

　　首先，平时要注意培养乐观、开朗的性格，以及积极向上的生活态度。

　　第二，注意从多个方面去看问题，遇到不好的事情，要调整自己的思维模式，采用积极的认知模式和行为方式。

　　第三，不要长时期给自己过高的压力，否者，会使自己的情绪变得糟糕。

　　第四，如果有不良的情绪，要及时与人沟通交流、化解。要学会适当地宣泄，避免不良的情绪恶化。

　　第五，要注意生活规律，避免经常熬夜，否则，会出现生物钟的紊乱，内分泌的紊乱等等，这些也极容易引起情绪出现问题。

　　最后要注意的是，多参加室外体育活动，体育锻炼，这对于缓解情绪，是非常有效的。

　　名医在线网特邀

　　首都医科大学附属北京安定医院

　　护理部主任护师

　　安凤荣

　　为您讲述：

　　抑郁症的主要治疗方法有哪些？

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