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　　现在是深秋，而不是气候和湿度的各个方面是非常稳定。如果当空调太大，或雨水容易出现落枕症状之前炎热的天气不小心睡落枕是很痛苦的，身体不会让你舒服，那么如何做落枕彻底治疗？中国专家说，为有效治疗超落枕，以内外，加上按摩药，所以效果显着，仅低于小编一起来看看如何中国医药治疗落枕。

　　首先，按摩疗法

　　1，伸展颈部：做这个动作可以坐和站立，只要上身直立状态。直立，第一颈部向上延伸，伸到体尽可能使最大可持续范围，不能扩展到往下缩，尽可能的情况下，尽量靠近下巴，颈部，不能减少，以缩短，然后向上延伸这个动作可连续做二十次。这样可以有效地防止粘连的颈部肌肉的发生，改善颈部不适程度。注意伸脖子开始采取它的时候突然不用力过度。

　　2，颈部的旋转：坐在椅子上，先转向左侧颈部，或身体直立如不跟着他们后，看到两个最显著时，身体能承受的左肩，保持约五秒钟，用相同的方法转向右边，看右肩，左，右做20次。这种方法可以运动的颈部经络，气血流畅活动使颈部。

　　3，轻轻按摩颈部：衬衫领口的扣子解开，尽量在不通风再次在脖子坐，以免着凉。两只手的摩擦热，颈部尽量向上延伸，用手掌擦稍微加热，颈部，利用指腹的力量。首先通过轻轻地，慢慢地加速动作，强度可调节重一点，直到颈部按摩局部加热可。

　　4，歪头左右：站姿坐姿可以做这个动作，放松双臂第一下垂，歪头向左，保持身体直立，两臂自然下垂，左耳朵尽可能对左肩，然后前往右歪，右耳尽可能对右肩，倾斜约20倍。

　　其次，中国药材

　　饮食：葛根刺五加粥材料：竹芋，大麦仁，大米50克，15克刺五加。　　制法：将上述材料洗净，然后葛根切碎，刺五加加水煎热汁备用，然后其他材料一起放入小瓦锅内，加水煮粥轻度大火烧开。您可以加少许盐。　　功效：帮助祛风，除湿，并有助于缓解疼痛。利维适用于风颈椎病的寒湿阻滞型，有在脖子上的强痛。

　　饮食Ⅱ：酒炖乌梢蛇材料：黑色的蛇，葱，姜，黄酒，清水适量。　　方法：剥离的乌梢蛇，清洁挤压内脏等物品，干净切成5厘米长的块，放入准备好的砂锅，加入剩余的食材，带给大火烧开后，再煨熟烂材料，加少许盐。每天2次，可分为食用。　　功效：祛风通络作用，患者征适用于颈椎病，四肢疼痛，甚至麻木食品。