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　　睡眠是我们每天做的事，但你要知道，睡眠也很讲究，如睡姿，睡姿不当可能会导致男性不育，太可怕了，我们一定要提高警惕，那么会是什么睡姿它会导致男性不育？下面就来看看。

　　人们睡姿影响精子质量？答案是肯定的。例如，俯卧位的睡眠方式，既容易压迫内脏，导致呼吸不畅，但也有生殖系统产生影响。特别是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说，阴囊容易压迫阴囊，不利于散热，造成不良影响精子的生成，而且还刺激阴茎，影响血液循环，容易造成频繁遗精等。。而频繁的遗精，将会带来头晕，精神疲乏等症状，影响生活和工作。

　　此外，只有阴囊保持一个恒定的温度，以使精子生产最有利的环境。俯卧位，使散热不及时，让阴囊温度升高，产生的精子有一定的影响，但一些男人尤其要注意婚育。

　　事实并非如此仰卧，它横向？例如，右侧卧既没有压迫心脏，也不会压迫阴囊，应该它也是一个不错的睡眠姿势。但会有意想不到的外侧情况发生，这是睾丸扭转。

　　睾丸扭转是在剧烈运动后常见的情况发生，但也有少数时候侧身睡的时候，男人侧身睡，睾丸和阴茎被两腿之间挤压发生在生殖器官的更大的压力时，较大的立场，正在睡觉时还少说实话，总是围绕着移动，双腿也扭来扭去的，很容易发生事故。

　　那么，什么是最好的一种睡姿？最好的睡姿是仰卧，仰卧能消除上述缺点，也给阴囊和阴茎充分的空间。

　　有不少男性朋友喜欢趴着睡，睡卧姿这样对年轻人有很大的危害。睡在阴囊长期压迫，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕，背痛，疲乏无力，影响正常的工作和生活。另外，阴囊是“小冰箱”的人，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡的原因阴囊温度升高，热量不易散失的时候，也有对精子的成长有一定影响。

　　我们建议男士采取仰卧位睡姿或右侧，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。

　　第一次性与爱的混合，这是最令人难忘。第一天晚上和产后第一，这两个是两个重要的第一步，如何度过甜蜜激情的女性性的道路上？

　　首先，要注意外阴清洁卫生。新郎阴茎和阴囊应清洗干净并去除包皮垢。新娘应清洗外生殖器，因为女性外生殖器皱褶多的距离，并靠近肛门，容易受到细菌污染，因此，之前双方应改善男女同房性器官的卫生，以免引起泌尿生殖系统感染。

　　其次，保持良好的心态，双方体贴对方，相互合作。新婚之夜对男女双方也是一个心理测试。有些人很看重女性的处女膜，如果女人没有找到落红，他们认为女人做爱，留下了阴影的心理。事实上，出生时没有明显的处女膜有些妇女，有些女性处女膜伸展更好，有些女性处女膜坚韧或肥厚，以及处女膜会继续收缩，使消失，还有的处女膜因剧烈运动自然破 。。。。。。这么多，当然，第一晚不一定见红。

　　由于精神过度兴奋和缺乏的人容易早泄情况的生活经验发生，这不是我们所说的“早泄”的，新郎不必承担思维的一个沉重的负担，新娘要被赋予更多的救济和丈夫的理解，帮助丈夫消除恐惧和紧张，不怪和鄙视，不怪。

　　此外，新郎要适当克制自己焦急的愿望，给新娘温柔，体贴的爱抚，缓解新娘的紧张和猜疑，唤起她的性冲动，在新娘的情感和性冲动达到一定水平，然后湿外阴性交。新娘必须克服紧张，恐惧心理，愉快地与新郎合作。如果处女膜的疼痛，腿可以向上弯曲除了新娘，握住同时呼气向下，以减轻疼痛。如果疼痛剧烈，出血较多，可请医生处理。

　　三，做好避孕工作。由于双方都在婚礼的时候更累，更多的机会与烟草和酒精接触，如果怀孕，往往会影响孕妇和胎儿的健康发展，所以一定要采取避孕措施的适当方法。两个女人的第一次怎么花？

　　很少有夫妻用“成功”来形容，第一次做爱，因为性爱需要的前提下双方理解的和谐合作，默契的相互了解和熟悉到一定程度，包括对方的身体的不同的理解男性和女性的性心理，性偏好，和这么多的内容细节。第 - 及时性，也许这一切都是空白，再加上筹备婚礼，还有一个可喜的游客疲劳，使身体，首次没有这么开心快乐也很常见。