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　　就像一个透明的玻璃表层，能反映人体的健康，中国人知道这口井。“见阙猜獾”，我。？。锯就知道了膏肓疾病，面部颜色表预期。那么，你如何面对，你知道你的健康？

　　中国人健康的肤色，通常为红色，有光泽，其微泛黄色，血气充盈。但也因年龄，体质，遗传，职业，日晒等因素有差异。但是，主要由三种基本色：在皮肤中黑色素的黑色色调，因为独立部件的数量； 黄色着色依赖于角质层的厚度，和一些染料组分在其间的内容； 红色若隐若现在皮肤毛细血管密度分布，血管和血液流动相关的填充的程度。如果皮肤的其通常的颜色的颜色有较大的变化，排除外部因素超出正常的影响，我们必须考虑疾病或亚健康的可能性。

　　面色萎黄

　　一般是由于脸部毛细血管充盈不足而引起，中国医药，大多是虚寒性疾病或失血。苍白和肤浅大多齐； 苍白憔悴血虚。中国医学认为，状况不佳的呼吸系统和他面对的将是白色； 久病体虚，出血，慢性肾炎就会变色； 贫血的倾向，因为缺乏血红素的可能表现出的白色和彩色的肤色脸，。

　　虚则补。若病情无特殊症状，是食补的最佳方式！其原理是缺乏啥补什么。添加更多的坚果，水果，豆类，鱼，鸡等食物。如果必要的话，多吃一些红枣和枸杞是个不错的方法。

　　他的脸潮红

　　在中国人看来，多为红色发烧。血得热则行，静脉充盈，血流加速皮肤是红色的。由于冲洗，多过量的热量； 两个颧绯红，可能是王热卖。

　　解决方案：

　　长型脸像一张娃娃脸鲜红色，喜欢的人，可能要注意心脏疾病，请去医院接受检查和治疗及时。排除病理因素，可以涂抹一些药膏来改善面部毛细血管扩张的状态。告别刺激性的食物，同时避免面部冷热刺激。当然，他的满脸通红大多与身体状况，寻求医生的帮助！健康网4N

　　面色青紫

　　关于浅紫色的原因，中国医药流通大部分是穷人，疼痛和肝脏疾病。当血液屏障，由于上下文块。简而言之，如果在血液中还原血红蛋白（一种不携带氧气的血红蛋白）的增加，皮肤会呈紫红色，医学上称为发绀，常在舌头，嘴唇，耳朵，脸颊，四肢最明显。心脏衰竭，先天性心脏疾病，肝脏疾病导致的血液等过度浪费，也使他的脸变紫。

　　解决方案：

　　你是太累了，还是压力太大，或者是营养不良，那么很可能你生病了，最好是去医院检查。如果紫绀，代表氧气的血液，需要提高你的心脏和肺的功能。对于血液循环不良，通常中国医学理论，“消除”多吃牛羊肉，胡椒，姜等刺激能量，加速新陈代谢。要感冒了，身体自然“热身”，他的脸上不再泛青。有了适当的运动效果更好！

　　中国医药，通常由面色发黄和湿气引起的不基于脾，血液或皮肤缺乏足够的支持。共同生活“黄疸”主要是由于肝细胞损伤，或血液中的胆红素浓度高于正常范围胆道梗阻，穿透造成的皮肤和粘膜，主要在急性黄疸型肝炎，胆结石，急性胆囊患者炎症，肝硬化出现。另一种可能性是，面部皮肤与手掌呈明显的黄色，多出现在秋冬季，可能是因为吃了很多南瓜，胡萝卜导致体内异常高水平的类胡萝卜素。

　　对于偏食，营养不均衡引起的脸色发黄，调整饮食，补充营养的头条，纠正不良的饮食习惯，多吃高蛋白低脂肪的肉类，坚持食用石榴，木瓜，牛奶和杏仁牛奶会转好。而且不要忘记健脾利湿。常吃薏米，莲子，龙眼，红豆煲糖。如果从先天代谢胡萝卜素遭受转化酶缺乏症，它含有胡萝卜素绝缘棒。主要因素，经常熬夜，生活不规律是“黄面孔”出现，瞬间改变不良的生活习惯它！

　　有肾脏滤过功能，能够调节在人体内，内分泌系统的水的量的，人体的新陈代谢调整部分中的颜料的，如果出现问题，作出一些代谢物沉积在体内，导致显色黯黑。它最初出现在局部皮肤色素沉着薄，慢慢地从脸上蔓延到身体。中国医药，脸色发黑多为循环较差； 虚证，在肾虚血瘀，常有慢性疾病，病情严重，而且阳痿的性能，常用药物来治疗肾脏。

　　多吃的食物具有补肾利尿作用，如核桃，香菇，瘦肉，胡萝卜，冬瓜，西红柿，柑橘，柿子，干果等。。载上述食物富含蛋白质，维生素，微量元素等锌系，有利的是提高机体免疫系统的元件； 同时，要注意调节食物的酸碱度，碱性食物的摄入健康。核桃，黑木耳，黑豆，黑芝麻，贻贝，肾枸杞是分享，汤或粥吃了这些成分，以恢复他的健康长期。另外，早晨空腹喝一大杯蜂蜜水，也能够有效地排出毒素哦！