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　　日常生活中，我们的习惯对我们的健康有很大的影响，医疗保健，首先要保持良好的健康的生活方式，那么你知道它曾经是对健康有害无益？下面小编总结了六种日常不良的生活习惯，这些习惯会让你生病了，你可要注意了。

　　1，如厕不用香皂之后 - 当你擦上完厕所，手ē。大肠杆菌来源非常近的距离

　　调查显示，仅有38％的人如厕后洗手，用肥皂，人的2％洗手了超过10秒。专家说，当你上完厕所，手距离非常近到E的来源后擦拭。大肠杆菌，细菌可引起感染，如果不用肥皂，不能完全去除水中的细菌。

　　2，不用天天换内衣 - 内衣穿一天，它会保持高于约0.1克粪便

　　调查结果显示，女性52％的人承认，他们没有每天都在变化的内衣。微生物学家博士。查尔斯·格巴指出，内衣穿一天，它会保持高于约0.1克粪便，相当于约100万张电子。大肠杆菌。这些细菌会附着在手上，洗你的手，如果你不揉眼睛甚至去吃点东西，因此他们会染上疾病。

　　3，吃的食物出来把它捡起来 - 食物掉在地上，只有两三秒钟就会被细菌污染

　　女性超过40％的人说他们吃了刚掉在地上被拾起食物。那种以前称为“5秒规则”的说法，指的是地板，只要拿起5秒内消耗的食物，它是安全的。研究人员指出，这会造成显著误导。实验证明，食物掉到地上只有两后，三秒钟就会被细菌污染。因此，所有的食物掉在地上，应立即扔进垃圾桶。

　　4，赤脚健身 - 可能感染脚癣（俗称“香港脚”）或跖疣

　　调查发现，人们32％的赤脚健身，尤其是在跳健美操或肚皮舞。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为脚会锻炼，潮湿的环境最利于细菌的生长过程中大量出汗，这些细菌会在地板上被别人的脚离开，当你的脚踩上去，就可能感染脚癣（俗称“运动员的脚”）或跖疣（一种足底疣）。

　　5，忘记睡前刷牙 - 引起牙周病细菌也可能导致问题，你的心脏

　　43％的人承认，他们有时会忘记睡前刷牙。专家提醒人们在睡眠时，它会大大减少唾液分泌，唾液量，这些都是主力杀灭细菌。所以，不要刷牙一次意外，由口腔细菌引起的可能趁虚而入，其结果是龋齿和牙周疾病的风险增加显著。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌也可能导致问题，你的心脏。

　　6，不打浴浴 - 臭的细菌导致身体出汗，尤其是在汗液为生的腋窝和腹股沟排放

　　调查显示，近三分之一的女性是不是每天洗澡洗澡戏，但只用清水冲冲。专家指出，根据你的出汗情况最好的，洗澡打不打浴。臭臭的细菌会导致身体出汗，尤其是在汗液为生的腋窝和腹股沟排放。汗了很久，光红水洗干净，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，更多的人“臭”。