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　　首先，喝热茶

　　炎热的夏天，人们喜欢冰水或冷饮喝冰箱。气温的突然变化会加重过敏性鼻炎症状。所以，夏天最好喝热茶。

　　其次，多吃新鲜蔬菜

　　过敏性鼻炎是不过敏的食物，也没有必要调整特殊配方。但身体的过敏反应说明免疫力差，所以最好不要吃油炸快餐食品，应多吃新鲜蔬菜，以提高免疫力。

　　三，多吃蜂蜜，蘑菇，胡萝卜

　　每天喝一勺蜂蜜。蜂蜜中含有毒液的痕迹。蜂毒是一种有毒的液体体，但用于治疗哮喘和其它过敏性疾病，在临床。蜂蜜含有一些花粉粒，经常喝会是对花粉过敏有一定的阻力。金针菇有利于经常食用，以排除产生的重金属离子和代谢毒素和废物。最近，日本专家β-胡萝卜素存在于胡萝卜中发现可预防花粉过敏症，过敏性皮炎等过敏反应。

　　四，吃大枣

　　大枣：日本发现研究，红枣中含有大量抗过敏物质 - 环磷酸腺苷，只能暂时阻止过敏反应。用法用量：1。大枣10个，水煎服，每日三次。2。生食红枣，每次10克，每日3次。3。大枣10枚，大麦100克，加水煎服，每日2-3次服务。大枣水煎掰开煎为好时，不应加糖当患。

　　第五，多喝水“神仙粥”的

　　生姜6克，甚至是非常淡蓝色6，60克大米，米醋10毫升。第一糯米洗净，生姜和厨师后，待粥将熟时放入淡蓝色，最后加入醋，即可食用稍煮。1天。适用于过敏性鼻炎是一种冷型谁承担。

　　黄鳝煲猪肾

　　材料：250克黄鳝，猪肾百克。

　　方法：洗净的鳝鱼，切成段，洗净猪肾去筋膜，用锅，调料，佐餐食用煮熟。

　　适用于过敏性鼻炎是一种肾脏服用。