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酒的种类有很多，比较常见的有红酒、白酒、啤酒等，很多女性都喜欢喝葡萄酒，因为相比较于白酒而言，葡萄酒的度数比较低，并且葡萄酒有着独特的葡萄的果味，喝起来酸酸甜甜的，对于人们有很大的帮助。

葡萄酒不仅好喝，对于女性有着独特的调理功效，接下来大家就一起来看一看葡萄酒有哪五大功效作用。

一、预防心脏疾病

很多人到了中老年的时候都会出现心脏的疾病，因为现在人们的饮食习惯以及生活习惯发生了改变，导致心脑血管疾病的危险因素越来越多了，所以有更多的人开始受到这种疾病的困扰。

大家都知道葡萄酒中含有白藜芦醇，这种成分有着显著的软化血管的效果，所以可以预防动脉粥样硬化，降低心脏疾病的风险。

二、增强免疫力

一提到疾病，大多数的人都会比较害怕，其实想要预防疾病的出现，从日常生活习惯开始改变是非常重要的。建议大家多吃一些具有预防疾病作用的食物，每天适当的喝一些葡萄酒就是一个非常不错的方法，它可以增强人们的抵抗能力。

三、改善睡眠

大家如果有失眠的习惯的话，就可以每天晚上睡觉之前喝一些葡萄酒，众所周知，酒精这种成分可以适当的放松人们的情绪，所以可以让人们更好的入睡，有效的提高睡眠的质量。

四、缓解便秘

很多人都会存在便秘的问题，其实便秘这一个毛病对于人们身体的影响是非常大的，它会使人们的气色变差，并且容易导致肥胖的问题，喝葡萄酒有助于增强肠胃的蠕动能力，改善便秘的情况，尤其是习惯性便秘的人群，将会收获显著的效果。

五、延缓衰老

大家都非常惧怕衰老，其实面对衰老这个问题，大家应该采取正确的应对态度，经常喝葡萄酒有助于增强皮肤的活性，增加皮肤的弹性，让皮肤看起来更加白里透红，细致细腻，这样就可以有效的延缓衰老。

如果大家平常有喝酒的习惯的话，不妨把手中的啤酒或者是白酒换成葡萄酒，相比较于其他两种酒而言，葡萄酒的度数低一些，对于人们身体的损伤小，并且经常喝葡萄酒还会对身体有很好的作用功效。

尤其是对于中年女性来说，喝葡萄酒有助于预防疾病，保持年轻，是一种非常有效的养生调理方法。