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小伙伴们都有一个共同的梦想那就是干吃不胖，即便很多时候梦想等于幻想，但是大家仍旧希翼自己能够梦想成真。不过，看着体重秤上一天天涨起来的体重，行动派不得不在嘴上下功夫，进而减轻体重。然而，少吃一点就一定会瘦下来吗？人会变胖都是因为吃饭而缺乏运动吗？

其实不然，热衷于减肥的人们常常会觉得食物是胃口的“大敌”，容易陷入一种少吃就能减肥的误区之中，然而得出这种结论的人往往忽略了一点，那就是人体自身新陈代谢的能力。代谢能力强的小伙伴无论怎么吃都不容易发胖，相反，那些代谢能力差的朋友，可能凉水喝多了都会涨秤。那么，这种情况该怎么破呢？谜人蔻燃咔代餐奶昔了解一下!

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减肥市场混乱很多不良商家为了暴利卖着三无减肥产品，要记住身体只有一个，不要为了减肥而盲目选择伤害身体的三无产品。

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