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　　苹果

　　吃什么水果宝宝容易消化 - 苹果含有丰富的膳食纤维 - 果胶，因此苹果在这个问题上润肠通便的作用能起到双向调节。当大便干燥，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。

　　苹果的果胶可以吸收自身体积的2。水五倍，软粪便易于排出，可以从便秘担心被释放。当大便，腹泻，和苹果的果胶可以在粪便吸收水分，使勾芡便溏，腹泻，从而起到一定的作用。苹果这种“双向调节”，非常柔软的作用，特别是对婴幼儿。

　　苹果蒸熟吃：腹泻消化

　　蒸苹果果胶和熟时，不仅能吸收细菌和毒素，而且收敛，止泻的功效吃，更易消化。苹果去皮，切成小的带段，放入碗内再蒸五分钟后食用略有降温。

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　　橙子

　　吃什么水果宝宝容易消化 - 泡椒，酷。有健脾和胃，止呕功率的胸部。对于后进食，呕吐，便秘等食欲不振，腹胀。。由于柑橘类水果的果皮中含有大量的果胶，其特征在于，开胃效果芳香油，橘瓣含有高膳食纤维，橙网络止咳化痰效果。

　　注意事项

　　1。不适宜餐或禁食前人类消费，或橘子含有有机酸会刺激胃缺点的胃粘膜。2。桔子好吃但不要吃得太多，吃得太多会尽可能从“胡萝卜素血症”煎熬。3。刷牙吃橙子应及时后，以避免有害的口腔牙齿。4。之前和吃橙子不要在一小时内喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到酸凝固，影响消化吸收后。

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　　番木瓜

　　吃什么水果宝宝容易消化 - 木瓜，味甘性平。健脾胃，助消化动力。对于胃痛，消化不良。

　　消化不良，尝试木瓜煮鱼汤

　　主料：鲤鱼五00克，500克木瓜

　　调味料：盐10克，料酒15克，胡椒粉2克，生姜5克，10克洋葱，味精2克

　　实践

　　1。鱼宰洗净，切成每条鱼必须花刀两侧；

　　2。木瓜去皮，种子，切成片，洗涤；

　　3。热入油烧热，放上鱼苗地壳两侧出现服用；

　　4。入油烧热，放入姜片，葱段，在爆出香味，料酒，加鸡汤，木瓜，开水，然后加入炸好的鱼，加盖用小火烧至汤汁乳白；

　　5。取出姜，葱，调味放入花椒和服务。

　　木瓜鲫鱼汤的制作要诀：

　　该产品必须是750克左右的鸡汤。

　　小帖士 - 健康提示：

　　1。健脾开胃，利尿。适用于久病体虚，水肿，小便不利者食用。

　　山楂：味酸甘，微温。有健胃消食，动力促进血液循环。对于孩子消化不良，食积内停。

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　　楂

　　吃什么水果宝宝容易消化 - 山楂味酸甘，微温。有健胃消食，动力促进血液循环。对于孩子消化不良，食积内停。

　　山楂蒸食：开胃促消化

　　山楂含有大量的有机酸，酸等原料胃会有刺激并且将有“后牙”的情况。山楂也蒸开胃滞，血液循环脾脏消化和解决的治疗功效。

　　注意事项

　　山楂不与食物肝脏，山楂富含维生素C，肝含有金属微量元素铜，铁，锌等，二者同食，维生素C是通过加速氧化破坏，降低营养价值，它是山楂不一样的食物与肝。

　　山楂，水果和含维生素C的酶的蔬菜是不一样的食品，黄瓜，南瓜，胡萝卜等的水果和蔬菜中含有维生素C的酶，并与食品山楂，会破坏维生素C在山楂的分解，降低营养价值，它是不一样的食物。

　　山楂和海鲜不相同的食物，含有丰富的钙，铁，碳，碘等矿物质和蛋白质被包含在海产品，和山楂含有鞣酸，和如果相同食物海鲜，单宁酸将被合成的蛋白质，这些物质可以造成便秘，引起恶心，呕吐，腹痛等症状，这是不一样的食物。

　　山楂克维生素K3，K3维生素是止血，山楂血液药物，其含有维生素C，维生素K3不利于止血。

　　在儿童不宜多吃山楂的恒牙，会损伤牙齿，孩子的牙齿的生长发育产生不利影响。

　　蜂蜜山楂实践

　　成分：山楂，蜂蜜。

　　方法：山楂洗涤以除去茎，石，放置在铝盘中，加水，煮沸至7成熟，将水加入干蜂蜜消耗，然后熟煨酱。瓶冷却到贮存后。

　　用法：每日剂量。

　　功效：开胃，消食，活血化淤。冠状动脉心脏疾病的治疗不消以及肉类，腹泻。

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　　李子

　　吃什么水果宝宝容易消化的 - 李子含有丰富的营养成分能促进肠胃消化酶和胃酸分泌，增加胃肠蠕动，帮助消化，同时提高孩子的食欲。还含有多种氨基酸，如胃酸缺乏，食后饱胀，便秘谁治疗产量

　　注意事项

　　1。人群一般人群均可食用1，发热，口渴，无力骨蒸，肝腹水，教师，演员音哑或失音，慢性肝炎，肝硬化，尤其是那些谁获益食用。2，李子含有高水平的酸，吃胃损伤，过度消耗可导致胃痛，溃疡病和急性和慢性胃肠炎患者是被禁止的。3，吃更容易产生痰，胃损伤，和牙齿的损失。因此，健脾化痰及儿童不宜多吃。2，饮食禁忌1，不要吃未煮熟的李子。2，避免过多的食物，它可以导致脑肿胀和热伤脾胃。3，用蜂蜜和鸟肉，鸡肉，鸡蛋，鸭蛋，鸭肉食品，内脏器官的损失李子； 做麋鹿，同食鹿肉

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　　图

　　吃什么水果宝宝容易消化 - 圣经树名是图中第一次出现，因此大多数基督徒相信是圣果。其中含有多种有机酸和在动物背部的各种肉类的图，可以帮助消化。此外，它含有丰富的纤维和果胶的，可在肠，胃吸收有毒物质和肠道良好水果。

　　图煮糖水

　　图熬糖可治小食欲不振，腹泻，增强胃肠道易子图，调整排便的作用。食欲不振，腹泻或便秘通常是很容易的孩子会吃的食物。食用时原料生产季节是最简单的方法，但你也可以利用丰富的，当无花果煮糖使酒或保存也很方便。图沸腾食糖的注意，不要放得太多，使胃是不是孩子的好造成胃部负担。1？2天消费。优异成绩。

　　实践：

　　1，蜂蜜100克一公斤比较烹调无花果。还取决于个人喜好，加入一杯红酒。

　　如图2所示，关闭热煮至汤是快速干燥，冷却储存在冰箱。

　　3，储存期，每周一次应该拿出加热。

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　　葡萄柚

　　西柚“气质”寒，味酸比味甘，具有清热养阴，生津止渴，润肺化痰的作用更大，有利于排便，可治宝宝吃的少，口寡淡，消化不良等症状

　　柚肉中高含量的果胶，水果是许多在人群中的一个。当宝宝胃消化不良，消化不良，水适量，切丝煮柚皮苷，代茶饮服，消化，开胃，通气，你可以放松。

　　橙汁，葡萄汁生产方法：

　　主料：橙子，柚子，柠檬

　　厨房：榨汁机

　　1。柚子洗净，去皮，切成两半舀出肉。

　　2。洗橙子，果皮果肉。

　　3。橙子和柚子肉放入搅拌机，和柠檬汁几滴。

　　4。用果汁搅拌机搅拌喷砂。

　　5。新鲜果汁倒入杯中即成。

　　橙汁，葡萄汁营养价值：

　　1。柚子清香，酸甜，凉润，营养丰富，药用价值高。

　　2。桔子有痰，脾，温胃，助消化，增进食欲，增加毛细血管的韧性，降低血脂等作用，。

　　提示：

　　1。尽量去除白膜柚，苦。

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　　宝宝食欲不振，胃部也可以吃什么

　　儿童的胃不好，关系到宝宝的健康成长和发展，那么怎么办？什么滋养孩子吃？

　　1，吃米油，山药，山楂

　　如果不爱吃饭宝宝应该首先脾胃虚弱，食小米粥的推荐用油，山药，山楂，薏仁，甘草，大枣等。，尤其是小米油，宝宝肠胃的效果同样令人印象深刻，大红枣健脾和胃，大有裨益贫困儿童的胃肠功能。

　　2，多吃些暖胃

　　同时也很讲究吃季节。如果在冬天，他们吃更多的食物给宝宝暖胃，如红枣，白菜，山药，各种大米，蚕豆，黄豆，大白菜，菠菜，胡萝卜，土豆，红薯，南瓜，黑木耳等。。要远离寒冷的食物，如黄瓜，冬瓜，绿豆芽等寒性食物和山楂，乌梅等酸性食物远离吃在冬季少。

　　此外，养成良好的饮食习惯也有利于宝宝的胃，要尽量做到定时进餐，吃多餐，干稀释，慢慢吃，你应该少吃，吃零食好。通常你也可以做一些腹部按摩宝宝，照顾自己的宝宝的胃。

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