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　　坐月子可以吃零食：豆沙

　　坐月子应该在正确的时间吃零食可以吃，最好吃两餐之间，不要吃太多，以免影响正餐的摄入量。边吃零食边看电视很容易在不知不觉中吃得过饱，注意控制措施。当闷在家里，这个时候最适合吃甜品约束时间，甜品能为我们带来好心情，加少许香料的无聊时刻！红豆绝对是做选择的月份甜点的朋友，所以很多朋友分娩，营养和血液，这时候需要滋养我们的身体，和红豆的完全丧失，不仅为我们提供能量，以及补气血效用。