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　　月内，每一个母亲升级的过程被描述为一个艰苦的旅程，阵痛，物理磨损，不亚于经历了一场战斗的收缩，而光荣升级的母亲，需要调理身体恢复体力和健康。根据不同的母亲，食补和适当的饮食的宪法，不仅收到良好的效果，而且还可以提高在恶劣宪法。

　　妇女和物理性质适用于食品分析如下：

　　1，寒性体质

　　特点：苍白，发凉或肢冷，口淡不渴，大便软，小便频多淡，清痰，眼泪薄，舌苔白，感冒。

　　适合的食物

　　这种体质的产妇肠胃虚寒，手脚冰冷，血液循环不畅，应多吃些温热的食物，如芝麻鸡，鸡烧酒，四物汤，四个物如鸡或十全大补汤，原则上不能太油，以免腹泻。吃温补食物或药补可促进血液循环，达到目的补气血和骨骼扭伤不易，腰痛也不太可能。

　　吃

　　寒冷的水果和蔬菜，如西瓜，木瓜，葡萄柚，柚子，梨，杨桃，橘子，西红柿，香瓜，哈密瓜。

　　宜食

　　荔枝，龙眼，苹果，草莓，樱桃，葡萄。

　　2，体热

　　特点：面红目赤，怕热，肢体或手足心热，口干或口苦，便秘或大便干硬，痰，泪液厚黄，黄红小便少不好的味道，或干燥的舌苔发黄，舌质红赤，容易折断口，溃疡或皮肤易发生痔疮等症长痘。

　　适合的食物

　　 不宜吃麻油鸡； 煮鸡肉香油，生姜，麻油，以减少酒的量也少。它是适当的营养丰富的食物，如山药鸡，黑糯米，汤，排骨汤，蔬菜可选丝瓜，冬瓜，莲藕等更降火，或吃蔬菜和豆腐汤，以减少愤怒。人腰酸肾汤可炒杜仲五钱做饭，你不会生气。

　　Should not eat

　　荔枝，龙眼，苹果。

　　吃少量

　　橙子，草莓，樱桃，葡萄。

　　3，中性体质

　　特点：不冷不热，不特别口干，无本病发病常特殊。　适合的食物

　　饮食容易选择，你可以吃的滋补和药补交叉，有没有特别的问题。如果经过补口干，口苦或长痘痘，停止用什么药补，吃蔬菜比了下去如上所述，可以喝纯橙汁的一小杯不加冰或纯葡萄汁。