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白萝卜肉丸汤怎么做好吃

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  白萝卜肉丸汤怎么做好吃?QQ弹弹的肉丸搭配白萝卜,味道好赞,还能防治感冒,宝妈会做吗?接下来看看白萝卜肉丸汤的做法。

  菜名:白萝卜肉丸汤

  月龄:12 月+

  食材:里脊肉100g、老豆腐50g,白萝卜200g、鸡蛋1个

  辅料:清水适量

  工具:普通锅

  制作过程:

  1、白萝卜切丝。

  2、里脊肉切块,剁成肉泥。

  3、蛋清蛋黄分离。

  4、所有的食材准备好了。

  5、胡萝卜丝焯水1分钟。

  6、水沸腾环境下,老豆腐焯水1分钟。

  7、豆腐压碎。

  8、加入里脊肉、蛋清和宝宝盐,搅拌均匀。

  PS:宝宝盐可以不加

  9、把食材搓成肉丸。

  10、起锅烧水,水开后放入肉丸,焯水2分钟。

  11、捞出,放入凉开水中。

  12、重新起锅烧水,将蛋黄煮至定型。

  13、放入肉丸和白萝卜丝,焖煮8分钟。

  14、煮好后捞出即可。

  15、肉丸可以放进冰箱冷冻保存,7天内要吃完哦。

  推荐理由:

  猪肉中含有丰富的蛋白质和钙、铁、锌三大重要元素,是宝宝补铁、补锌的重要来源。

  白萝卜的加入,不仅增添了丸子汤的鲜味,丰富了维生素的种类。

  其所含的芥子油和淀粉酶,还有增进食欲促进消化和预防感冒的作用哦~

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