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　　在我们忙碌生活中作为点缀的假期，往往是从打开朋友圈开始。

　　那些内心有火焰的岁月是珍贵的，奔赴的燃料仅仅是一腔赤诚。

　　半倚在床上批阅奏章式挨个点赞，然后退回聊天界面和群里的小伙伴互道午安——一睁眼已经十二点了，大家纷纷对这种卓越非凡的睡眠质量进行了叁陆零度花式赞美。

　　心满意足地打开 软件，追平昨晚更新的剧集，刷完剧正要退出app，突然想起配角是抖音网红，不少作品点赞过百万，随即赶忙奔赴抖音回顾经典。

　　不知道是哪个在手机里下了蛊，转眼发现时间竟晃到了晚上，眼睛干涩难耐，却还是停不下刷新微博的手，接收“快乐源泉”直到首页内容无可更新，才依依不舍放下手机，给这场忙碌的环游画上句号。

　　每晚的合眼时间随着发际线光速向后推移，仿佛晚两秒睡觉，就能从漫长的夜里抢来一点意义，以抵御休息日一整天什么都做了又像什么都没做的心虚。

　　壹

　　铺天盖地的信息流席卷了我们的生活。

　　“有趣”的新鲜事物层出不穷，个人、平台使尽浑身解数吵吵嚷嚷吸引关注，越来越多的信息标题扎眼，内容虚浮；只见结果，不见过程。

　　互联网创立的初衷是将人体各项感官和知觉最大程度地延伸和连接，最大限度地观察万事万物与它们的全貌，而我们很多时候却在自主选择与被动选择中被同质化内容束住手脚，与周围环境相隔离。

　　一个最直观的例子：当你为一段手指舞点亮爱心后，系统会判定你好这口，立即安排五百多条投放在主页等你。

　　无论是享受信息带来的便捷安定，沉溺于此自得其乐；还是烦躁不堪从此对信息的摄入产生抵触感、疲倦感……无论哪种结果，都让人遍体生寒。

　　前者狭隘封闭，画地为牢，后者因噎废食，拒绝撷取筛选，意味着把可供撬动思考的信息一同关在门外。

　　人们喜爱谈论文艺，也爱追逐快乐，但往往忽视了文艺的实质是思辨，质疑、颠覆、重塑组成了文艺的基本架构，快乐作为人类最主要的情绪之一，也从来不是温吞的、抽离的，固化的。

　　那么又是什么让我们乐此不疲地重复自己也知道意义有限的东西？大概是因为我们太需要直接的快乐安抚心灵。

　　有人说生活就像一个不断落下的铁锤，一锤又一锤，我们在两锤之间寻找一线喘息，获得快乐，也 快乐，以获取接下来的力量和勇气。

　　贰

　　有人说，生活已经如此艰难，学业、工作、社交的压力如此繁重，看看不用动脑的综艺、刷刷轻松愉快的短 ，是我为自己搭建出的避难所，在手忙脚乱的时刻得以喘息，如果这点快乐都要剥夺，未免也太过苛刻。

　　寻找快乐是一种发泄和出口，更是人类的天性与本能，一味的压抑与制约只会将人逼落悬崖。可是，也有许多人不大能分清什么是重新上阵前的整顿旗鼓，什么是麻木下沉前的自我欺骗。

　　更多时候，我们通过这种为数不多的、可自主操控的简单动作来麻痹自己，让自己相信生活尚未失控，航向还牢牢地把握在手里。

　　还有人说，我们追逐表层快乐，因为它不需要复杂的思考，也不会消耗掉过多脑细胞，只是在感官上走马观花式地过一遍，激起某种情感，让人爽到不行。

　　可我们都明白，刺激与快乐的阀值一定是会不断提升的，靠低质高量的堆砌来满足这种快乐的需要，并非疗愈，而是消耗。

　　快乐得远一点，并非离快乐远一点。毕竟送到眼前来的快乐并不能真正解决你的不快乐。

　　它像止疼药一样，适量摄取能够调节情绪，却治标不治本。

　　真正能够根治慌张、虚弱、不快乐的，其实是那些你主动去寻求的，更深层次的东西。

　　叁

　　习得一门新技术的满足，拿下一场硬仗的成就，看一场高质量影片后的思索……

　　这些长足进步带来的稳定感搭建起一个人内心世界的框架，而碎片化的便捷信息和直给式的放松方式则是活力四射的点缀，只有两者并行，我们才能平衡稳定地站在地上。

　　正如华东师范大学历史系教授许纪霖所说：“如果接受的全是知识没有资讯，会失去现实感，会对变化的社会缺乏感受。但如果一味沉湎于资讯的话，人很容易被碎片化的世界所操纵，而知识可以让人超脱出来，让你和这个世界保持一定的距离，让你有一种思考的能力。”

　　说到底，处理自己的人生是一件严肃的事。

　　怀抱着探索复杂世界的好奇去接近事物的全貌，学会筛选、学会整合、学会复盘、学会分析，诚恳地尊重和理解他人，成为一个心绪明朗、意志坚定的人，才能获得长久且稳定的愉悦与快乐。

　　如果说有什么能让这漫天的树叶静一静，则需要我们自己的定力——虽然风不曾停止，飞舞的树叶也蛮有意思，但是树叶只是树叶，别被叶脉迷了眼。

　　虽然有点辛苦，但我知道，你有真正想去的地方。

　　原载于《中国青年》杂志贰零壹玖年第捌期

　　 ：刘博文

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