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　　夏季到来，天气变得非常热，宝宝的代谢，就容易出汗，降低消化功能，因此会出现一系列的食欲不振，消化不良等症状的损失，那么我们就需要在饮食妈咪适当的部署和调补，帮助宝宝度过夏天得到。

　　夏季婴儿吃4个罗盘

　　食欲4原因的婴儿夏季损失

　　1。当温度过高，尤其是宝宝容易出汗，尤其是在高湿度，低风速，宝贝淌汗没有更有效的热量储存在体内散发出来，那么我会感到胸闷，头晕，恶心，食欲下降的损失。

　　2。在炎热的季节，出汗量，当婴儿是正常温度三倍。出了很多汗，从而使身体失去了很多水，盐和维生素，水和盐的代谢引起的不平衡。同时，所期望的酰基氯被减少，因此减少胃液酸度，消化，然后下降。此外，如果渴了喝大量的水会冲淡胃液后，影响宝宝的消化功能。

　　3。暑假的一天失去大量水分，使体温，血药浓度； 的体热和也由于运输毛细管的更多的血液加温高度膨胀，从而使血药浓度在体内。通过这种方式，消化道不会得到更多的血液和贫血，减少消化液的分泌，从而影响消化功能。

　　4。宝宝会消化酶的热天的活动在胃肠道显著减少，造成消化功能减退。

　　夏季婴儿吃4个罗盘

　　1。吃热食物的燥湿

　　夏季炎热，湿气渐盛应该多给宝宝吃一些热量和食物利湿。

　　 苦瓜：炎炎夏日有解毒的作用； 西瓜：清凉祛湿； 乌梅：清热解毒的作用，除烦，腹泻，咳嗽等； 番茄：营养丰富，有热，解毒，解渴功能； 黄瓜：可以清热，利尿，提神； 绿豆：清热解毒可。

　　2。给宝宝喝温开水

　　婴幼儿获得800毫升水牛奶和其他食物，每天，但在1100-1500毫升水，以满足身体的需求所需要的夏季入学。因此，妈妈应给宝宝喝温开水，炎热的天气可以起到双重作用，缓解便秘。

　　3。吃冷的让宝宝

　　有些宝宝妈咪喜欢吃，夏天喝冷饮，这些都是隹产品解暑。但是，吃太多冷饮会冲淡胃液，并刺激胃肠道，使蠕动亢进，缩短食物的停留时间在消化道中，影响营养物质的吸收。此外，大多数高含糖饮料，使宝宝食欲更多的贫困。所以，一定要控制宝宝吃妈咪饮料和冷饮，婴儿在6个月的婴儿应绝对冷饮空腹。

　　4。饮食多样化

　　婴儿因食欲不振，婴幼儿木乃伊尽可能改变品种添加辅食，如肝番茄米饭，鱼，蔬菜营养米粉，鸡肉，蔬菜，大米等。可以改吃。年长儿可多吃些鱼，虾，豆制品，新鲜蔬菜。饮食应含有脂肪少，口味宜清淡。如果添加在沙拉一些醋或大蒜，既丰富，又杀菌，还能起到增加食欲的作用。

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