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　　水果健康：教你用水果“修复”身体护理及美容

　　猕猴桃，柑橘 - 自然流感疫苗

　　丰富的秋季猕猴桃，清热利尿，含有丰富的抗氧化剂，能增强抵抗力，捕捉细菌和纠缠感冒病毒，还可以增强心血管功能。柑橘可以预防感冒，整瓣与白色信封一起吃饭推荐，可滋润咽喉，更好。最近的研究发现，增加维生素C的摄入预防感冒非常有效的，但对于橙子，猕猴桃都是富含维生素C。

　　杨桃，菠萝，火龙果 - 迅速消化剂

　　当大吃大喝不可避免地娱乐，容易引起消化不良，杨桃切片可以在盐娱乐蘸吃。杨桃中含有丰富的维生素C，能促进食物的消化，还可以防止致癌物质亚硝酸盐的合成，它是社交好后的解药。金菠萝利尿助消化，其中蛋白酶可以加速肉的分解，烧烤食品，有时吃太多肚子胀不舒服，吃新鲜菠萝能迅速消除胀气。吃火龙果可以帮助润肠通便，又能后很好的娱乐“紧急”水果。